تعرف على سبب وجود ملصقات الارقام على الفواكه

عندما نذهب لاى سوبر ماركات او هايبر لشراء احتياجات المنزل ومن ضمن هذه الاحتياجات الفاكهة التى تلزمنا ونحتاج اليها ولكن نجد انمعظم الفواكه والخضراوات عليها ملصقات صغيرة نزيلها عند الغسيل وقبل الاستخدام ، ووالغالبيى  لا يلقون بالا  لمعرفة ماهيتها، وما لانعرفه الأفراد أن هذه الملصقات الملونة والمرقمة تدل على  معلومات تطشف عن هويتها، جودتها ومدى صلاحيتها ونوعية البيئة التى انتجت فيها وتغذيتها  والمصدر ايضا.

فهناك 3انواع من الملصق واالمنتوج  العضوى والغير عضوى والمعدل وراثيا
فحتى نشترى البضاعة التى نريدها نتعرف على الارقام الدالة عليها ونتبتعد عن الارقام التى لها تاثير ضار…
فالملصقات تحدد نوع كل منتج، فإذا كان الرقم يتكون من خمسة أرقام ويبدأ بالرقم 9 يكون المنتج عضوياً منتجات العضوية التي تحتوي على سماد طبيعي ويتم زراعتها من دون مبيدات وتفضلها وزارة الصحة العالمية وتشجع على انتاجها واستهلاكها
وإذا كان الرقم الموجود على الملصق مكوناً من أربع ارقام ويبدأ بالرقم 3 أو 4 يعني أن المنتج تمت زراعته بالطريقة التقليدية.
وهذا يشيرالى انها
تم زراعتها بواسطة الأسمدة الكيميائية،
لو كان الرقم على المنتج مكوناً من 5 ارقام ويبدأ بالرقم 8 فيعني أن المنتج معدل ومطور جينيا في المختبرات ويجب احتنابه لما له من تاثير ضار خاصة لمن لهم استعداد وراثى لامراض مثل السرطان والروماتويد ونقص المناعة

طريقة عمل الزبادى بالفواكه فى خمس دقائق فقط

الزبادى من منتجات الالبان تتميز بمذاق رائع علاوة على ذلك لها الكثير من الفوائد المذهلة لجسم الانسان ومن اهم فوائد الزبادى انها تسهل الهضم وايضا مفيدة للجهاز الهضمى بشكل عام وتفيد فى علاج الحرقة والحموضة ،تتميز الزبادى بانها تعزز من جهاز المناعة

فبتناول الزبادى يوميا سيتغير الجهاز المناعى لديك الى حد كبير بشكل ايجابى ،الزبادى ايضا مفيدة فى عملية انقاص الوزن لانها تعطى الشعور بالشبع لفترة طويلة ،كما انها تساعد فى منع ارتفاع ضغط الدم ،وتمنع ايضا سرطان القولون ،تناول الزبادى يوميا مفيد جدا لصحة الفم والاسنان واللثة ويمنع الرائحة الكريهة للفم ،تمنع من هشاشة العظام لانها غنية بالكالسيوم وفيتامين د ،كما انها مفيدة جدا للرضع حيث تساهم فى بناء اجسامهم بشكل سليم ، كما انها مفيدة لأمراض متعددة من امراض الجلد وتساعد على ترطيب الجلد .كل هذا واكثر من فوائد الزبادى ولكن اليوم موضوعنا الرئيسى كيفية عمل زبادى فى خمس دقائق فقط ويمكنك استخدام انواع مختلفة من الفواكه .

المقادير
نصف كوب من الحليب مع نصف كوب من الزبادى
كوب من قطع الفراولة
ملعقة عسل نحل
رشة فانيلا
رشة قرفة

الطريقة
يتم خلط جميع المكونات بالخلاط جيدا حتى يصبح الخليط ناعم
توضع فى اكواب وتزين وتترك لتبرد تماما وبالهناء والشفاء

فوائد لاتتخيلها لنواه التمر لاترمى نواه التمر بعد الان

تحدثنا من قبل عن فوائد التمر التى لاحصر لها فهو منجم للعديد من الفيتامينات ووصانا به النبي محمد عليه أفضل الصلاه والسلام ونحن عاده نقوم بالتخلص من نواه التمر لانها بالنسبه لنا ليس له اهميه فبعد ان نتعرف علي فوائدها لن نتخلص منها

بعد الان .يتم خلط نواه التمر مع زيت الزيتون للحصول علي شعر ناعم وسهل التسريح بالاضافه الي انه يسحق ويتم استخدامه كبخور لعلاج الالام المفاصل وأعاده الرحم مكانه بعد الولاده …ويمكن استخدام نواه التمر كقهوه بعد سحقه جيداً فهو مفيد للسيدات المرضعات بسبب قدرته العجيبه علي زياده ادرار لبن الام .بالاضافه الي انه يساعد في تقليل الم الاسنان عند وضع نواه البلح بعد كسرها علي مكان الالم فأنها تخرج ماده طعمها مر تساعد علي تخفيف الالم .ويستخدم أيضاً لتكحيل العين عن طريق طحنه جيداً وتحميصه حتى يصبح لونه أسود ويوضع علي الرموش ويري البعض أنه يقوي الرموش ويوسعها ويستخدم ايضاً بعد طحنه وتحميصه في صنع بعض انواع الايسكريم حيث يستخدم كبديل للكاكاو ولايمكن التميز بينه وبين الكاكاو لانهم يطون نفس المذاق .

إلى عشاق القهوة: 9 أنواع من القهوة لم تجربوا معظمها

القهوة من أشهر المشروبات الساخنة في العالم، وتعدد أنواعها وأشكالها وطرق تحضيرها جعلها مفضلة لدى كثير من الناس، ولكن معظمنا يجهل طرق تحضير قهوته المفضلة؛ ظناً أن مكوناتها مجهولة وطريقتها صعبة، فنكتفي بشربها في المطاعم والكافيهات، لذلك قررنا اليوم عرض أشهر الطرق لإعداد القهوة.

- القهوة العربية الخليجية

هي قهوة مخصصة يعدها أهل الخليج وتتكون من مزبج من القهوة الفاتحة والغامقة مضافاً إليها هيل وزعفران وماء ورد.

2- القهوة التونسيةعبارة عن قهوة تتكون من بن محمص جيداً مضافاً إليه قشر برتقال وحبهان.

3- القهوة المغربيةمعروفة برائحتها الطيبة لاحتوائها على كثير من الأعشاب؛ تتكون من قهوة مطحونة مضاف إليها جوزة الطيب وزنجبيل وهيل وعيدان قرفة وقرفة مطحونة وسكر.

4- القهوة البيضاءموطنها الأصلي ماليزيا؛ ولكن أصبحت تُقدّم بكثرة في لبنان، فهي خالية تماماً من الكافيين وتتكون من ماء مغلي وماء زهر وهيل وأوراق نعنع.

حركة خطيرة نفعلها يوميا تؤدى الى السرطان!!..تعرف ماهى

يوجد الكثير من الاشخاص الذين لا يعرفون كيف يديرون حياتهم اليومية بشكل جيد وماهى المخاطر التى عليهم تجنبها يوميا لتفادى حدوث الامراض المزمنة التى يصعب علاجها بسهولة.وقد اثبتت الابحاث التى اجريت حديثا انه يوجد حركة نفعلها يوميا تؤدى الى الاصابة بمرض السرطان !!

وغير ذلك فان رسول الله صلى الله عليه وسلم نهى عن فعل هذه الحركة منذ زمن بعيد وعن عبد الله ابن عباس “نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم ان يتنفس فى الاناء او ينفخ فيه”
وهى حركة النفخ فى الطعام وهو ساخن لكى يبرد او فى المشروبات الساخنة
وتفسير ذلك : انه يوجد فى اجسامنا بكتيريا ولكنها ليست ضارة  وتوجد هذه البكتيريا فى الحلق ولكن عندما يتم النفخ فى الطعام تخرج هذه البكتيريا من الفم وعند ملامستها لسطح ساخن تتحول هذه البكتيريا الى بكتيريا ضارة وتساعد على الاصابة بمرض السرطان.
و يجب على كل منا الحذر من هذه الحركة وعدم تكرارها مره اخرى بعد اليوم حتى نقى انفسنا واطفالنا من الاصابة بهذا المرض الخطير عافانا الله واياكم منه.

ما هي فوائد نوم بعد الظهر أو القيلولة

القيلولة أو نوم ما بعد الظهر هل يفيد الجسم او يضر به ؟
نعم القيلولة عادة مفيد للجسم وذلك على النحو الأتي :
1- الحماية من الإصابة بأمراض القلب

أثبتت الدراسات أن القيلولة من العادات المفيدة للجسم وان من ينامون القيلولة ثلاثة مرات أسبوعيا تقل احتمالات بأمراض القلب لديهم بنسبه 37% عن هؤلاء الذين لا ينامون فى فترة ما بعد الظهر .
2- تحسين القدرات المختلفة للمخ
ومن فوائد القيلولة لمخ الإنسان انها تقوم بتحسين قدرات المخ من القدرة علي حل المشكلات و القدرة الحسابية والقدرة على التفكير بصورة منطقية والقدرة على الإبداع و وتحسن الذاكرة اللفظية للإنسان كما أن القيلولة تقوي الإدراك الحسي و الإحصائي.
3- تحسن المزاج وتقلل من شعور الإنسان بالنعاس والتعب.
4- تقلل من ضغط الدم .
وتتوقف الفوائد التي تحصل عليها نتيجة القيلولة على الفترة التي تقيلها ومرحلة النوم التي تصل إليها

-مرحلة النوم الخفيف ويكون النوم خلالها لمدة من 10 الي 20 دقيقة والنوم لتلك الفترة القصيرة يؤدى الى تعزيز الطاقة وتقوية اليقظة

2- القيلولة لمدة 30 دقيقة وفى هذه الحالة تتخلص من الدوار والترنح وتأثير النوم لهذه الفترة لا يظهر الا بعد حوالى النصف ساعة من الاستيقاظ حيث تبدأ بعد تلك الفترة الشعور بعدم الترنح وتتخلص من الدوار.
3-القيلولة لمدة 60 دقيقة والنوم لتلك الفترة يؤدى إلى حدوث تحسن للذاكرة .
4-القيلولة لمده 90 دقيقة ويعتبر النوم في هذه الحالة نوم طويل يصل فيه الإنسان إلى الثبات العميق ومزايا النوم لهذه الفترة الزمنية انه يحسن ألإدراك ويزيد من القدرة علي الإبداع،كما انه يقوم بتقوية المشاعر .

وللحصول على تلك الفوائد اهتم بالاتي
1- النوم في مكان مريح
2- النوم في الفترة من بعد صلاة الظهر وحتى صلاة العصر .
والآن هل تعلم أن القيلولة او النوم فى منتصف النهار من الاشياء المستحبة فقد كان النبي عليه الصلاة والسلام يقيل فى فترة ما بعد الظهر وقال عليه الصلاة والسلام قيلوا فإن الشياطين لا تقيل. والحديث حسنه الألباني في صحيح الجامع
.وعن وقت القيلولة في عهد النبي فقد ورد عن البخاري ومسلم عن سهل بن سعد رضي الله عنه قال: ما كنا نقيل ولا نتغذى إلا بعد الجمعة في عهد النبي صلى الله عليه وسلم. واللفظ لمسلم.

اربع مشروبات خيالية لانقاص الوزن وازالة الكرش خلال يومين

اربع مشروبات ممتازة ونتائجه رائعة جداً وخياليه والتي تساعد في انقاص الوزن وحرق الدهون وإزالة الكرش وتنسيق الارداف . وفيما ما يلي مشروبات انقاص الوزن :
المشروب الاول : الماء الساخن مع الليمون

ويعد هذا المشروب الاكثر استخدماً في انقاص الوزن،فالمياه الساخنة تساعد على انقاص الوزن كما انها مفيدة للجسم،كما ان الليمون يساعد في عملية حرق الدهون … لذا ينصح بتجربة هذا المزيج بعد كل وجبة .المشروب الثاني : الماء الساخن بالاضافة الى العسل
ان شرب الماء الساخن مع العسل قبل الافطار يمثل فائدة عظمية للجسم؛حيث لا يساعد على انقاص الوزن فحسـب بل يعزز عملية الأيض مما يجعلك محافظاً على نشاطك اليوميه ولوقت طويل،وذلك لما يحتويه العسل الطبيعي من حموض امنية،معادن،بروتينات تحد من انقاص الوزن .المشروب الثالث : الشاي الاخضر
من أهم المشروبات التي تساعد على انقاص الوزن،فالشاي الأخضر يطرد السموم،كما وينظف البشرة ويقلل من تسقط الشعر .
يمكن تناول الشاي الأخضر كما يحلو لك سواء ساخناً ام بارداً او في الليل ام في النهـار .
المشروب الرابع : عصير الخضروات
عصير القرع من أهم عصائر الخضروات التي تساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون والسعرات الحرارية،بالاضافة الى قدرته على تنظيم نسبة السكر في الدم،ويطرد السموم من جسم الانسان .
ايضاً يمكنك تناول كل من عصائر السبانخ،الطماطم،وعصير الجـزر .

فاكهة تحمينا من مرض السكري و تعالج المشاكل النفسية والصداع

رزقنا الله سبحانه و تعالى بنعم لا تصحى من ضمنها الفواكه التي فوائد رائعة للجسم و تقينا من العديد من الأمراض .

ونقدم لكم اليوم تقرير لدراسة أمريكية عن فوائد فاكهة الكرز و التي يعشق الكثير منها شرب هذه الفاكهة كعصير.

و قامت الدراسة بخوض تجربة على 15 شخصاّ قاموا بشرب عصير الكرز لمدة أسبوعين مع مقارنتهم بأشخاص أخرين.
و كشفت الدراسة ان الـ15 شخصاّ الذي شربوا من عصير الكرز أصبحوا يناموا بشكل أكثر هدوء من الأخرين و يتمتع جسدهم براحة بدنية ونفسية و ذهنية.
و أكد العالم راسل مارتين أن الكرز يمنح الانسان راحة غير طبيعية وينظم دورة النوم داخل الجسد.
و قال الباحثون ان الكرز يعالج الكثير من أمراض المعدة كما يعالج الصداع بشكل سريع لا يقل قوة عن الأدوية .
و ذكرت الدراسة ان الكرز يحمي البشر من الاصابة بمرض السكري كما يعالج المشاكل النفسية و العصبية و يجعل الانسان يشعر براحة أكبر مع فترات نوم أقل.

يذكر ان الكرز فاكهة منتشرة في بلدانا العربية بأسعار معقولة.

أشكر النملة بعد ان تقرصك , فوائد قرصة النملة

عندما تتعرض للقرص من قبل نملة ماذا تعرف؟ .. في الغالب انك تقتل النملة و لكن ما يجب عليك ان تفعله هو العكس تماما يجب ان تشكر النملة و تتركها تعيش حتى تفيد غيرك من الناس.النمل من الحشرات التي ذكرها الله سبحانه و تعالى في القران و نهانا الرسول صلى الله عليه و سلم ان نقتلها دون ان تؤذينا.

تعرف على فوائد قرصت النملة:

• تزيد من نشاط الجسم و حيويته و ذلك عن طريق تنشيط الدورة الدموية و زيادة عدد كرات الدم الحمراء مما يغلب على نشاط الإنسا ن و حيويته و تمتعه بمزيد من الطاقة.
• تنشط الخلاليا الحسية و ذلك عندما تقرصك نملة فإن القرصة تنقل عن الخلايا إلى أسفل المخ مما يمشط الخلايا العبية للجسم .
• إذا تعرضت لقرصة نملة عدة مرات في نفس المكان فإن هذا يؤدي إلى تليف الجلد و تكوينة مرة أخرى بطريقة أقسى من قبل فتقاوم البكتريا و درجات الحرارة مرتفعة, أما إذا تم قرصك عد مرات في أماكن متفرقة يؤدي ذلك إلى تنشيط الكبد و مقاومة للسموم.

بعد ان عرفت هذه المعلومات هل ستقتل النملة بعد ان تقرصك مرة أخرى أم سوف تتركها تعيش و تفيد بقيت الناس.

فوائد الحمام الصحية و خاصة الازواج

يعتبر الحمام من اكثر الطيور التى يتم تربيتها لدى الكثير , اذ انه يحتوى على العديد من الفوائد الصحية و الهامة التىت قد يغفلها الكثيرين , و على الرغم من انه يحتوى على الدهون , الا انه يعتبر من افضل الاطعمة , سواء محشى بالفريك او الارز , او مشوى.بالاضافة الى ما سبق فيعتبر الحمام من الاطعمة التى تحتوى على المنشطات الجنسية و مما يجعله مفيد جدا للازواج , و ايضا يحتوى على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين B , D , و العديد من العناصر الغذائية الهامة للصحة العامة مثل , الحديد , و البروتين , و النحاس , و الزنك.

يعمل ايضا الحمام على علاج بعض مشاكل البشرة , مثل علاج التهابات البشرة , و يعمل على تفتيحها فى مدة قصيرة , بالاضافة الى علاج حب الشباب.
كما انه مفيد ايضا لكبار السن , فهو يقاوم امراض الشيخوخة , مثل , الزهايمر , و الخرف , كما انه يساعد على قوة التركيز , و تنشيط خلايا المخ.
يفيد ايضا تناول الحمام فى القضاء على مشكلة الصداع , و الدوخة , و عدم الغثيان , كما انه يقلل شعور الانسان بالقلق و التونر , و العصبية.
و اضافة الى ذلك فان تناول الحمام يعمل على تخليص الجسم من السموم المتراكمة , كما انه يعمل على حماية الجسم من فقر الدم , و قادر على ضبط مستوى الكوليسترول , و يحد من الاصابة بامراض السرطان المختلفة , كما انه يساعدد على علاج و شفاء الجروح.

المشروبات الغازية الدايت تسبب تهشم الأسنان وتحطمها علي المدي الطويل

الجسم الممشوق الخالي من أية شحوم أو دهون هو حلم الأغلبية العظمي منا وظهرت في الآونة الأخيرة ثورة الحميات الغذائية لإنقاص الأوزان  التي يقوم بإتباعها الأشخاص البدناء لإنقاص أوزانهم والشخص البدين تقابله صعوبات كثيرة وتحديات أكبر  لحين الوصول للوزن المثالي  الذي يحلم به وبالتأكيد  بعد الصعوبات التي يقابلها لإنقاص وزنه يتوسل بكل الوسائل للحفاظ علي وزنه من الزيادة مرة

أخري ومن وسائله   للمحافظة علي وزنه من الزيادة  تناوله للمشروبات الغازية الدايت لأنها تحتوي علي سعرات حرارية قليلة ولن تؤدي إلي زيادة وزنهولكن هل تعلم أن المشروبات الغازية الدايت لها مخاطر أكبر من فوائدها بكثير ؟

بالفعل هذا صحيح فقد أثبتت دراسات وبحوثات  كثيرة أن المشروبات الغازية الدايت يؤدي الإفراط في تناولها إلي أضرار عديدة من ضمنها تهشم وتحطم للأسنان ويسبب تآكلها علي المدي البعيد وكل ذلك يرجع إلي نسبة الحموضة التي تحتويها هذه المشروبات
كما أنها تساهم بشكل فعال في  التسوس الذي يصيب الأسنان حيث أنها تؤدي إلي تآكل طبقة المينا التي تغلف الأسنان لحمايتها لذا فإن الإفراط في تناول المشروبات الغازية الدايت يعرضك إلي تلف الأسنان بل وربما إلي فقدانها علي المدي الطويل
ذلك بالإضافة إلي أن المشروبات الغازية الدايت تؤدي إلي الإصابة بالإكتئاب وتدهور الحالة النفسية

تعرف على فوائد التمر السحرية (التمر غذاء وعلاج)

عن سعيد بن أبي وقاص ان رسول الله -صلى الله عليه وسلم-قال “من تصبح بسبع تمرات عجرة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر” فأن هذا الحديث يدلل على فوائد التمر في الوقاية من السم والسحر .والتمر غني بالفيتامين أ,ب وبالفوسفور الذي يفيد المخ والحديد ومادة تسمى (البروستاجلادندين) .

كما ان الفيتامينات التي يحتويها التمر كـ (أ) يحافظ على سلامة العيون وينشط الغدة الدرقية،وفيتامين (ب)الذي يبعث السكينة وهدوء الاعصاب وسلامتها .
والتمر سريع الامتصاص في الجسم وهذه الخاصية تنشط عمل الكبد في إبطال السموم،كما أن التمر ملين طبيعي معالج للإمساك،والتمر اذا ما اضيف اليه اللبن اصبح غذاء كاملاً،متكاملاً .
إما مادة البروستاجلادندين الموجودة فيه فقد سبق الاعجاز في القرآن الكريم الطب الحديث في إعلانه عنها حيث امر الله سبحانه وتعالى السيدة مريم عند ولادة السيد المسيح بأكل التمر كغذاء ودواء ومهدىء للأعصاب ؛ وهذه المادة تساعد على انقباض الرحم فتسهل الولادة .
اما طلع النخل فقد أكد الطب الحديث أنه يحتوي على مواد هرمونية،وقد استخرجت منه هذه المواد وصنع طبياً من طلع النخل،وهو يحتوي على البروتيم والكالسيوم،ومواد سكرية وفيتامين ب و ج .
ويحتوي التمر ايضاً على الفوفسور والحديد ويحتوي على هرمون ينشط عمل المبيض لدى النساء،وتكوين البويضات،ويفيد في ضعف الحيوانات المنوية عند الرجال .
وقد ذكر في القران الكريم “والنخل باسقات لها ضلع نضيد” (ق:10)
فهذه هي فوائد التمر ولتعلم ما هي تلك جنة التمر التي يغفل عنها الكثيرون .

اقوي وصفات التخلص من الدهون و الكرش

هناك العديد من الوصفات التي تساعد فى اذابة دهون البطن والتخلص من الكرش ولكن هناك عدد من الوصفات التي تمتاز بانها الأقوى والأكثر تأثيرا ولكن قبل اتباع أي وصفة ينبغي أولا أن تقوم باستشارة الطبي وهذه الوصفات هي -الليمون صباحا ومساءا وتمتاز هذه الوصفة لإزالة الكرش بالبساطة فهي تتضمن شرب كوب من الماء الدافىء المضاف إليه عصير الليمون على الريق وقبل النوم على أن يكون الخليط اخر ما تتناول مساءا وأول ما تتناول في الصباح

2- وصفة الشاي الأخضر مع الزنجبيل الأخضر و النعناع الأخضر وقشر الرمان لإزالة الكرش ويتم إعداد هذا المشروب بإضافة المكونات المذكورة الى لتر من الماء المغلي وتركه لمدة ربع ساعة ثم تصفيته والشرب منه 3 مرات في اليوم.
3- المرمية وذلك بأخذ كمية من المرمية تعادل قبضة اليد وأضافتها إلى الماء المغلى وتركها 15 دقيقة ثم الشراب منها قبل الغداء والعشاء بربع ساعة .
4- الشمر كيف يساهم فى التخلص من الكرش ويفيد الشمر فى شد ترهلات الجلد ويكون ذلك تنقع 3 ملاعق من الشمر في كوب من الماء المغلي وتركه لمدة ساعة ثم بعد ذلك يتم تصفيته والشراب منه مرة واحدة خلال اليوم .
5- وصفة الكمون والليمون للتخلص من الكرش ويجهز الخليط بالمساء ويترك منقوعا ليتم شرابه صباحا ويتم إعداده بان يتم غلى الماء أولا ثم يضاف إليه كل من الليمون المقطع حلقات والكمون ويترك طوال الليل ويتم شراب الكمون والليمون المقطع صباح اليوم التالي على الريق .
6- المرمية والبابونج وإكليل الجبل والطريقة تضاف الأعشاب المذكورة إلى الماء المغلي ثم تترك لمدة عشر دقائق ويتم تناولها على الريق .
7- بذر الكتان والطريقة أن تضاف ملعقة من بذر الكتان المطحون وتكون ذات حجم متوسط إلى السلطة أو اللبن الرايب .
وهناك عدة نصائح عامة يجب ان تعرفيها جيدا
1- ان الزبادي من الأغذية التي تساعد في أنقاص الوزن والتخلص من الكرش وهو ما ثبت علميا.
2- الخضروات الغنية بالألياف مفيدة جدا للتخلص من الوزن والكرش والخيار على وجه الخصوص يمكنك من أنقاص وزنك في حدود 1 كيلو جرام يوميا وذلك اذا قمت بتناول حبة خيار قبل الوجبات وقمت بالتخلى عن وجبة العشاء وتناول الخيار بديلا عنها او تناولها مبكرا .

مخاطر عصير البرتقال تتعدي مخاطر المشروبات الغازية

البرتقال فاكهة لذيذة جدا والكثير منا يحبها ويحب طعمها وخصوصا الأطفال وعصير البرتقال محبب ومفضل لدي الجميع منا  فهو له فوائد عديدة للجسم فهو يحتوي علي نسب عالية من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم كما أنه يمد الجسم بالمواد التي تقاوم الأمراض ومنها أمراض القلب والسرطان ومشاكل الجهاز الهضمي والمميز في عصير البرتقال هو أن الجسم يقوم بإمتصاص تلك العناصر الغذائية من عصير البرتقال بسرعة فائقة وبكل سهولة

والسؤال هنا يكون مع كل تلك الفوائد كيف تتعدي مخاطر البرتقال مخاطر المشروبات الغازية؟
مما لاشك فيه أن عصير البرتقال له فوائد عظيمة ولكن يتحول الأمر إلي الضد عندما يصل حب عصير البرتقال إلي درجة الإدمان حتي أن بعض الأشخاص يدخلون عصير البرتقال ضمن وجباتهم  هنا يكمن الخطر  الحقيقي وراء تناول عصير البرتقال حيث أن عصير لبرتقال يحتوي علي نسبة عالية جدا من السكر  والجسم يمتص تلك النسبة بسرعة فائقة فتقوم تلك النسب السكرية برفع مستوي السكر في الدم لذا ننصح مرضي السكر بالإبتعاد عن شرب عصير البرتقال أو بتخفيفه بالماء إن لزم الامر
كما أن خطورة البرتقال قد تعدت خطورة المشروبات الغازية حيث أنه بمجرد دخول عصير البرتقال إلي المعدة لا تفرق أبدا بينه وبين المشروب الغازي كما أن نسبة السكر التي به تتعدي نسب السكر الموجودة بالفواكه الأخري حتي أنها لا تقارن بها بالمرة لذا ننصح بتخفيفه بالماء وعدم إضافة السكر إليه والإبتعاد نهائيا عن شرب عصير البرتقال المركز

هل تعرف معنى التضلع من ماء زمزم بنية الشفاء من كل داء بمشيئة الله

ذكر رسولنا الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم فى حديثه الصحيح : ” ماء زمزم لما شرب له”. ولكن الكثير منا لا يعرف كيف يتم شرب ماء زمزم وكيف يتم الشفاء من كل داء بإذن الله تعالى باستخدام ماء زمزم، ونعرض طريقة التضلع بماء زمزم بنية الشفاء.– لابد أن تكون المعدة خاوية ويحبذ أن يكون الفرد منا صائم، ثم يقوم الفرد بشرب ماء زمزم بعدد اكواب فردية حتى

يشبع بمعنى أن يشرب كوب أو ثلاثة أو خمسة أو سبعة أو تسعة أو احدى عشر … حتى يشبع تماما من ماء زمزم أى حتى يمتلأ بطنه.

– بعد فترة يتغير لون البول وجسم الشخص يبدأ به ألوان خفيفه أو يستفرغ الشخص مرة أو اثنين أو ثلاثة بمشيئة الله تعالى هذا معنى التضلع بماء زمزم.

– ماء زمزم شفاء لكل مرض مثل العقم أو المس أو القولون أو المرارة أو الحسد أو أى عرض من الاعراض ويفضل العلماء أن يستقبل الفرد أثناء الشرب الكعبة وأن يسمى الله وأن يتنفس ثلاثا وأن يتضلع من الماء كما سبق شرحه.
– ولابد أن يحمد الله بعد الانتهاء من الشرب ثم يجلس عند شرب ماء زمزم، ويستحب أن يقوم الشخص بوضع الماء وصبه على رأسه بعد الشرب وأن يضعه على رأسه وصدره ووجهه ويجب الإكثار من الدعاء عند شرب ماء زمزم.
– روى ابن عباس عن النبى صلى الله عليه وسلم أنه إذا شرب من ماء زمزم قال: اللهم إنى أسألك علماً نافعاً ورزقاً واسعاً وشفاءاً من كل داء، وأخيراً اللهم ارزقنا زيارة بيتك الحرام وأن نتضلع من ماء زمزم يا أرحم الراحمين.

10 فوائد للفسيخ لجسم الانسان منها تقوية العلاقة الحميمية عند الرجال

تناول الفسيخ من العادات التى احبها المصريين فى شم  النسيم و تناول ايضا الاسماك المملحة فبرغم من انة تنتشر ظاهرة التسمم من الفسيخ الا ان يوجد 10 فؤائد لتناول الفسيخ و سوف نسردها و نوضح ايضا ان حالات التسمم تاتي من تناول الفيسخ او الرنجة من

اماكن غير معلوم مصدرها و غير موثوق منها و يتم التسمم نتجة تناول فسيخ يحتوي على كبتريا بسبب سوء استخدمة .الفسيخ من الاسماك لذلك يحتوي على نسبة كبيرة من البروتنيات التى ستاعد فى بناء الجسم و يمد الجسم بالسعرات اللازمة و يحتوي على مضادات اكسدة للبكتريا و يحد من البرد كما ان الفسيخ يعد منشط جنسي للرجال لاحتوائة على الفسفور و الزنك و ستخدم الفسيخ فى علاج الامساك و يعد الفسيخ من فواتح الشهية و بسبب وجود نسبة املاح كبيرة في الفسيخ و الرنجة تجعل من يتناولة يشرب نسب كبيرة من الماء طوال اليوم و يعد لهذا فائدة ايضا فى الحفاظ على الجهاز الهضمي و تفتيح مسام البشرة .

أكثر من 20 فائدة من تناول طبق الملوخية الخضراء على صحة الإنسان

طبق الملوخية الخضراء من أفضل المأكولات لدى الكثيرين من المصريين والعرب على حد سواء، والقليل منا  فقط هم من يعرفون أهمية تناول طبق الملوخية الخضراء وفوائدها، وهناك أكثر من طريقة لعمل الملوخية التى يعشقها الكثيرون، ونعرض فى تقرير مبسط أهم فوائد تناول طبق الملوخية الخضراء على صحة الإنسان.– الملوخية الخضراء تعالج العقم لأنها تحتوى على نسبة كبيرة من المعادن التى تزيد من افراز هرمونات الخصوبة عند السيدات.

– الملوخية الخضراء تحتوى على نسبة كبيرة من الحديد، وبالتالى فهى تعالج مرض الانيميا، وفقر الدم والملوخية الخضراء مفيدة جداً للحوامل.
– الملوخية الخضراء تساعد فى ضبط نسبة السكر فى الدم ، وذلك لوجود المنجنيز الذى يزيد من افراز هرمون الأنسولين.
– الملوخية الخضراء تساعد على تحسين المزاج، وتعمل على تسكين الآلام بدرجة كبيرة وفعالة.
– الملوخية الخضراء مفيدة جداً للجهاز الهضمى فى علاج القولون، واضطرابات المعدة وتسهل الهضم بسبب لزوجتها.
– الملوخية الخضراء تحتوى على الفسفور، وبالتالى فهى تخافظ على خلايا المخ، وتعمل على تقوية الذاكرة وتنشيط القدرات الذهنية.
– الملوخية الخضراء مفيدة جدا فى علاج الاكتئاب والتوتر والاضطرابات العصبية، وتساعد على الاحساس بالهدوء والطمأنينة.
– الملوخية الخضراء منشط جنسى قوى، وتساعد فى زيادة الرغبة الجنسية، وتعالج البرود والضعف الجنسى وتغنى عن اللجوء للمنشطات الجنسية.
– الملوخية الخضراء تقوى العظام، وتحافظ عليها من مرض هشاشة العظام، وتقوى القلب والنظر لأنها غنية بالكالسيوم والعديد من الفيتامينات والمعادن.
– الملوخية الخضراء تساهم فى خفض ضغط الدم، وزيادة ادرار البول لوجود العديد من الفيتامينات والمعادن بها، مثل الكالسيوم والمنجنيز والصوديوم والبوتاسيوم.

تعرف على كارثة خطيرة تُسببها المضادات الحيوية

تعددت الكثير من الآراء حول استخدام المضادات الحيوية , فهُناك أشخاص يتناول المضادات الحيوية بشكل عشوائى فيكونون عرضة للاصابة بالكثير من الأمراض , لذلك لا يُنصح بتناول أى من المضادات الحيوية إلا تحت اشراف الطبيب المُعالج .وقد حذر الكثير من أطباء الصحة العالمية من الإفراط فى تناول المُضادات الحيوية , حيث كثرة تناولها يجعل الإنسان عُرضة لكثير من العواقب الوخيمة , فهذه العواقب لا تأتى بالسلب فقط على صحة الإنسان , بل تؤدى إلى إصابة الأمعاء وإلحاق أضرار بها, حيث أعلنت منظمة الصحة العالمية أن هذه البكتريا قد تسببت فى مقتل 29 ألف حالة فى عام واحد .

وعلى صعيد آخر قامت المراكز الأمريكية لمُكافحة الأمراض والوقاية منها بعمل دراسة على هذا النوع من البكتريا الذى يُسببه الإفراط فى تناول المُضادات الحيوية وأكدت هذه النتائج أن الافراط فى تناول المُضادات الحيوية يؤدى إلى الإصابة ببكتريا من النوع ” كلوستريديوم دفيسيلى ” التى تُسبب إسهالاً مُفرط يؤدى إلى الوفاة , وأكدت أيضاً أن الإفراط فى تناول المُضادات الحيوية يؤدى إلى زيادة أعداد البكتريا المقاومة للأدوية .
الجدير بالذكر أنه تم رصد ما يقرب من 100 حالة مُصابة بهذا النوع من البكتريا نتيجة المُعدات الطبية الملوثة لدى الأطباء وفى المُستشفيات مما قد تُسبب الوفاة , بالإضافة إلى زيادة ملحوظة فى مُعدل الإصابة بهذا النوع من البكتريا بين عامى 2000 و 2014 نتيجة لوجود سلالة خطيرة من هذه البكتريا تقوم بإفراز السموم التى تُسبب الإسهال بالاضافة إلى تدمير الجهاز الهضمى ومن ثم الوفاة .
لذلك يتوجب على المرض ألا يُلِح على الطبيب بضرورة صرف المُضادات الحيوية , حيث أنها لا تُستخدم إلا فى حالات الإلتهابات البكتيرية فقط , بالإضافة أن الإفراط فى تناولها يؤدى إلى الوفاة , كما أنه عند شعور المريض بحساسية من أحد المُضادات الحيوية يتوجب عليه إخبار الطبيب المُعالِج فى الحال , ويتوجب ضرورة اجراء فحص الحساسية فى الحال , فقد يكون هذا النوع من المضادات الحيوية غير مُناسب للمريض .

طرق مختلفة لتلوين البيض بالوان طبيعية وصحية

كل سنه وانتم طيبين من عاداتنا كل يوم شم نسيم نسلق البيض ويتم تلوينه بالالوان  ولكن اليوم سوف اقدم لك طريقة امنه حيتى لاتخافى على اولادك من ان يتناولوا البيض الملون بالوان ضارة ربما تتخلل من بين القشرة للحاء او اثناء التقشير والالوان الصناعية عن جد خطيرة حتى لو نسبة بسيطة ولهذا اتيت لك بالوان من الطبيعة معوضة لها وتعطى الوان زاهية وجميلة للاطفال

اولا اسلقى البيض وضعى معه قليل من اوراق الكركدية فسوف يعطى له لونا ارجوانى تحفة

وايضا ضعى فى مياه الغلى القليل من اوراق وقشور البصل الاحمر سوف يعطى لونا سيمون رائع
واللون الاصفر لو اضفنا قليل من بذور الكمون والحلبة
والاخضر نعطى له بذور اليانسون
واللون الاصفر الساطع ممكن ايضا قليل من الكركم فى ماء الغلى
وبهذا تحصلى على الالوان التى ترضى طفلك وترضيك انت عن صحته

تعرف على المأكولات الصحية التى تساعد على زيادة القدرة الجنسية للمتزوجين

بعض الرجال لا يحبون التحدث عن هذا الموضوع وخاصة فى بلادنا الشرقية حتى لا يتسبب فى أحراج أمام زوجتة او حى لا يقال عنه لا يحبة: ولكن أذا نظر إلى هذا الموضوع بإنه يؤدى إلى توتر ومشاكل زوجية وقد تؤدى إلى أنهاء ستجد أن الامر لابد من دراستة جيدا والاعتراف به حتى تسطتيع علاجة.تعرف على الاكلات الصحية التى تساعد على حل هذه المشكلة:

ويعتبر المأكولات البحرية، بكل أنواعها ذات تأثير فاعل على الطاقه الجنسية عند الرجل بصورة خاصة.
ويرجع ذلك إلى كمية الولال والحامض الأميونى الذى يعلب دوراً مهماً فى زيادة درجة الخصب(الإخصاب) بلاضافه إلى مقدار المعادن والفتامينات التى تحتويها البحريات.
ويأتى “الكافيار” وهو بيض سمك الحفش ،فى المرتبة الأولى على رأس المواد البحرية المقوية والنشطة للجنس.
وياتى ثانياَ بعده”المحار”الغنى بمادة الزلال (البروتين) العالية ويحكى عنه “كازانوفا”  اتناول حوالى 50 محاراً فى اليوم لاخذ الطاقة التى تساعد على المغامرات العاطفية التى اشتهر بها.
وبطبيعة الحال، كل الأكولات البحرية جيدة إن لم تكن بأهمية وفاعلية الكافيار المحار، بقى أن نقول إن خلطة الأسماك الصغيرة المخللة والتى تعرف عند المصريين بـ”الفسيخ”هى وجبة جيدة للرجال نظراً لكثافتة الزلال فيها وقادرة على زيادة القدرة الجنسيه عند الرجال.